تاریخ انتشار: شنبه 27 بهمن 1403 - 05:19
کد خبر: 278736
با بیرونزدگی دیسک کمر چه کنیم؟ +اینفوگرافی
با افزایش سن، دیسکها انعطاف کمتری پیدا کرده و بهراحتی آسیب میبینند و پاره میشوند. استفاده از عضلات پشت برای بلندکردن یا نگهداشتن چیزهای سنگین گاهی میتواند باعث بیرونزدگی دیسک شود.